รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พอร์กชอปส่วนสัน, ดิบ

644

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ0 g

ไขมัน69 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	644	7.9 g	69 g
50 g	50 g	322	4 g	35 g
150 g	150 g	966	12 g	104 g
200 g	200 g	1288	16 g	138 g
250 g	250 g	1610	20 g	173 g

100 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 69 g

50 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

150 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 966 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 104 g

200 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1288 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 138 g

250 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1610 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 173 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007016 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร