รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนหน้า (ชอป, ย่าง, คอ), ดิบ

488

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ0 g

ไขมัน51 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	488	9.6 g	51 g
50 g	50 g	244	4.8 g	25 g
150 g	150 g	732	14 g	76 g
200 g	200 g	976	19 g	102 g
250 g	250 g	1220	24 g	127 g

100 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

50 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

150 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 76 g

200 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 976 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 102 g

250 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1220 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 127 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006906 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร