รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สเต๊กขา (รัมป์), ดิบ

622

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ0 g

ไขมัน66 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	622	8.6 g	66 g
50 g	50 g	311	4.3 g	33 g
150 g	150 g	933	13 g	100 g
200 g	200 g	1244	17 g	133 g
250 g	250 g	1555	22 g	166 g

100 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 66 g

50 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

150 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 933 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 100 g

200 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1244 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 133 g

250 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1555 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 166 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006965 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร