รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	34 g	0.6 g	7.5 g
50 g	50 g	103	17 g	0.3 g	3.7 g
150 g	150 g	309	51 g	0.9 g	11 g
200 g	200 g	412	68 g	1.2 g	15 g
250 g	250 g	515	85 g	1.5 g	19 g

100 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร