รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 218 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 3.9 g 1%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 6.4 g 32%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 247 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 45%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7.9 g | 2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5.9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7.8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9.8 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen
100 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1025 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
