รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงแล้ว, ไม่ใส่เกลือ, บราซิล

287

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	287	32 g	18 g
50 g	50 g	144	16 g	8.8 g
150 g	150 g	431	49 g	26 g
200 g	200 g	574	65 g	35 g
250 g	250 g	718	81 g	44 g

100 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

150 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

250 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0157F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร