รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไตหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้,ปรุงสุก, เคี่ยว

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	151	25 g	4.7 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	211	36 g	6.6 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	423	71 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	106	18 g	3.3 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	634	107 g	20 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	846	142 g	26 g
50 g	50 g	76	13 g	2.4 g
150 g	150 g	227	38 g	7.1 g
200 g	200 g	302	51 g	9.4 g
250 g	250 g	378	64 g	12 g

100 g ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไตหมู ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไตหมู ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไตหมู ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไตหมู ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไตหมู ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 107 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไตหมู ให้พลังงาน 846 kcal มีโปรตีน 142 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

50 g ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไตหมู ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ไตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไตหมู ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร