รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทับทิม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	1.9 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	40	1 g	6.8 g	0.1 g
150 g	150 g	119	2.9 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	158	3.8 g	27 g	0.4 g
250 g	250 g	198	4.8 g	34 g	0.5 g

100 g ของ ทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทับทิม ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทับทิม ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทับทิม ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทับทิม ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ทับทิม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทับทิม ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006842 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร