รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิสตาชิโอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คั่วโดยไม่ใช้น้ำมัน

603

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน49 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	603	24 g	7.6 g	49 g
50 g	50 g	302	12 g	3.8 g	25 g
150 g	150 g	905	36 g	11 g	74 g
200 g	200 g	1206	48 g	15 g	99 g
250 g	250 g	1508	61 g	19 g	123 g

100 g ของ พิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิสตาชิโอ ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 49 g

50 g ของ พิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิสตาชิโอ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 25 g

150 g ของ พิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิสตาชิโอ ให้พลังงาน 905 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 74 g

200 g ของ พิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิสตาชิโอ ให้พลังงาน 1206 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 99 g

250 g ของ พิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิสตาชิโอ ให้พลังงาน 1508 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 123 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H250600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร