รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วพิสตาชิโอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

599

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน52 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	599	21 g	7.6 g	52 g
50 g	50 g	300	10 g	3.8 g	26 g
150 g	150 g	899	31 g	11 g	77 g
200 g	200 g	1198	42 g	15 g	103 g
250 g	250 g	1498	52 g	19 g	129 g

100 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 52 g

50 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 26 g

150 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 899 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 77 g

200 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 1198 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 103 g

250 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 1498 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 129 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H250100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร