รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ฟ้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดหนัง, ดิบ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	154	24 g	6.6 g
50 g	50 g	77	12 g	3.3 g
150 g	150 g	231	36 g	9.8 g
200 g	200 g	308	48 g	13 g
250 g	250 g	385	59 g	16 g

100 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V311100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร