รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ฟ้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	213	32 g	9.3 g
50 g	50 g	107	16 g	4.7 g
150 g	150 g	320	48 g	14 g
200 g	200 g	426	64 g	19 g
250 g	250 g	533	81 g	23 g

100 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ เนื้อไก่ฟ้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ฟ้า ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010389 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร