รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมเชิงพาณิชย์, ชนิดนุ่ม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 457 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- โซเดียม 336 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 67 µg 17%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
- โพแทสเซียม 107 mg 2%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.43 mg 19%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5.3 g | 56 g | 24 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 130 | 1.5 g | 16 g | 6.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 65 | 0.8 g | 7.9 g | 3.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 389 | 4.5 g | 48 g | 21 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยถั่ว
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 24 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.9 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 3.5 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 21 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 28 g
50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยถั่ว ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172728 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร