รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 361 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 368 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 39%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 85 µg 21%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 27.7 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 128 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 64 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 157 mg 13%
- โพแทสเซียม 232 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- ซีลีเนียม 13.7 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 60 g | 217 | 6.9 g | 26 g | 10 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 120 g | 433 | 14 g | 51 g | 20 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 30 g | 108 | 3.4 g | 13 g | 5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 180 g | 650 | 21 g | 76 g | 30 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 240 g | 866 | 27 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.7 g | 21 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
100 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 361 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 10 g
2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 20 g
½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5 g
3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 30 g
4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 866 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 40 g
50 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 42303100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
