รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บดละเอียด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 60 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0 g 0%
- โซเดียม 9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 56 µg 6%
- วิตามินซี 31.4 mg 35%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.33 mg 2%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
- โพแทสเซียม 83 mg 2%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.18 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.2 g | 17 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 17 | 0.1 g | 4.7 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 34 | 0.1 g | 9.4 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 9 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 51 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 68 | 0.2 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 8.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.3 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.4 g | 33 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.5 g | 41 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด
100 g ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g
50 g ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0 g
150 g ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็ก, ของหวาน, พีชเมลบา, บดละเอียด ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170980 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร