รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, ชนิดหยาบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 67 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 20.5 mg 23%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
- โพแทสเซียม 56 mg 1%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.3 g | 18 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 10 | 0 g | 2.6 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 20 | 0.1 g | 5.3 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 30 | 0.1 g | 7.9 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 40 | 0.2 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.5 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.6 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0.8 g | 44 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก
100 g ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ของหวานพีชโคบเบอร์สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171376 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
