รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมดื่ม, เสริมสารอาหาร
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 53 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 8 g —
- โซเดียม 54 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21 µg 2%
- วิตามินซี 24 mg 27%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.5 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 100 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 83 mg 2%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31.6 g | 17 | 0 g | 4.1 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 63.2 g | 33 | 0 g | 8.3 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.8 g | 8 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 94.8 g | 50 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 126.4 g | 67 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0 g | 33 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า
100 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (31.6 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31.6 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (63.2 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (63.2 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (15.8 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.8 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (94.8 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (94.8 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (126.4 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (126.4 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0 g
150 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
