รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, แช่แข็ง, ผสม, เนื้อแดงและไขมัน, ตัดแต่ง 3 มม. (1/8), ปรุงสุก

270

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	270	25 g	18 g
50 g	50 g	135	13 g	9 g
150 g	150 g	405	38 g	27 g
200 g	200 g	540	51 g	36 g
250 g	250 g	675	63 g	45 g

100 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

150 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะแช่แข็งผสมนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4810 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร