รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ17 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	5.4 g	17 g	3.4 g
50 g	50 g	61	2.7 g	8.3 g	1.7 g
150 g	150 g	182	8.1 g	25 g	5 g
200 g	200 g	242	11 g	33 g	6.7 g
250 g	250 g	303	13 g	41 g	8.4 g

100 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5 g

200 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 6.7 g

250 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่กราโนลา ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 8.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0111G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร