รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ฐานมะเขือเทศ, นาโปลีตานา
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ6.5 g
ไขมัน3.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 6.5 g 2%
- ไขมัน 3.8 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 6.3 g —
- โซเดียม 290 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 99 µg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.6 mg 24%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 33 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 32 mg 3%
- โพแทสเซียม 356 mg 8%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.5 g | 6.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 3.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.3 g | 9.8 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3 g | 13 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.8 g | 16 g | 9.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา
100 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 5.7 g
200 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.6 g
250 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสพาสตามะเขือเทศนาโปลีตานา ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-619 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
