รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มูซากา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสโบโลเนสและซอสขาว ซอสเบชาเมล และเกลือ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ9.6 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	10 g	9.6 g	9.8 g
50 g	50 g	86	5.2 g	4.8 g	4.9 g
150 g	150 g	257	16 g	14 g	15 g
200 g	200 g	342	21 g	19 g	20 g
250 g	250 g	428	26 g	24 g	24 g

100 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 15 g

200 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 20 g

250 g ของ มูซากา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูซากา ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0814B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร