รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสเห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสม, รากูเห็ดสำหรับหมูชุบเกล็ดขนมปังทอด

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ3 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	4.5 g	3 g	8.9 g
50 g	50 g	60	2.3 g	1.5 g	4.5 g
150 g	150 g	180	6.8 g	4.5 g	13 g
200 g	200 g	240	9 g	6 g	18 g
250 g	250 g	300	11 g	7.5 g	22 g

100 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X3A3000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร