รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสเห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากซอสเบชาเมล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.9 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	2.9 g	5.1 g	4.7 g
50 g	50 g	39	1.5 g	2.6 g	2.4 g
150 g	150 g	117	4.4 g	7.7 g	7.1 g
200 g	200 g	156	5.8 g	10 g	9.4 g
250 g	250 g	195	7.3 g	13 g	12 g

100 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ ซอสเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสเห็ด ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X322053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร