รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 347 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 7.4 g 26%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 130 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19 µg 2%
- วิตามินซี 1.8 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
- โพแทสเซียม 248 mg 5%
- สังกะสี 0.94 mg 9%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 2.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5.2 g | 68 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.6 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7.8 g | 102 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 10 g | 136 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 170 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
100 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 6 g
200 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours ให้พลังงาน 694 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 8 g
250 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours ให้พลังงาน 868 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U70 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
