รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 332 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
- ใยอาหาร 7.4 g 26%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 310 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20 µg 2%
- วิตามินซี 4.6 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 68 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 170 mg 14%
- โพแทสเซียม 230 mg 5%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
- ไอโอดีน 4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.5 g | 69 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.2 g | 35 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.7 g | 104 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8.9 g | 138 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 173 g | 5.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours
100 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 3.6 g
200 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 4.7 g
250 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 5.9 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U67 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
