รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Muesli bar, chocolate chip

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

397
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.9 g
คาร์บ66 g
ไขมัน10 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 397 kcal —
  • โปรตีน 6.9 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
  • ใยอาหาร 6.1 g 22%
  • น้ำตาล 19 g —
  • โซเดียม 105 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 21.5 mg 24%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.2 mg 21%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 20 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.14 µg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 64 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 245 mg 20%
  • โพแทสเซียม 329 mg 7%
  • สังกะสี 1.9 mg 17%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3976.9 g66 g10 g
50 g50 g1993.5 g33 g5.1 g
150 g150 g59610 g99 g15 g
200 g200 g79414 g132 g20 g
250 g250 g99317 g165 g25 g

คำถามเกี่ยวกับ Muesli bar, chocolate chip

100 g ของ Muesli bar, chocolate chip มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Muesli bar, chocolate chip ให้พลังงาน 397 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Muesli bar, chocolate chip มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Muesli bar, chocolate chip ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ Muesli bar, chocolate chip มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Muesli bar, chocolate chip ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Muesli bar, chocolate chip มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Muesli bar, chocolate chip ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Muesli bar, chocolate chip มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Muesli bar, chocolate chip ให้พลังงาน 993 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U30 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร