รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์แปรรูป, ปราศจากไขมัน

155

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	155	23 g	14 g	0.5 g
50 g	50 g	78	12 g	6.8 g	0.2 g
150 g	150 g	233	35 g	21 g	0.7 g
200 g	200 g	310	46 g	27 g	1 g
250 g	250 g	388	58 g	34 g	1.2 g

100 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสแปรรูปแผ่นมอซเซอเรลลา ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร