รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมด้วยนมโคเต็มมันเนย
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 115 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 3.6 g 5%
- โซเดียม 48 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.45 mg 37%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.58 mg 45%
- ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 39%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 294 mg 23%
- ธาตุเหล็ก 11.3 mg 63%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 184 mg 15%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- สังกะสี 0.72 mg 7%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5 g | 16 g | 3.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 33 | 1.4 g | 4.5 g | 1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 65 | 2.8 g | 9 g | 2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 16 | 0.7 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 98 | 4.3 g | 14 g | 3.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 130 | 5.7 g | 18 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7.5 g | 24 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10 g | 32 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 40 g | 9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง
100 g ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.6 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.5 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.1 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.1 g
50 g ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลทารกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.4 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173532 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
