รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มิลค์โรล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จากร้านเบเกอรี่
376
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.6 g
คาร์บ49 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 376 kcal —
- โปรตีน 8.6 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 9.6 g —
- โซเดียม 438 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.1 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.46 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.57 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 46 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.82 µg 34%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37.1 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 20.3 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8.6 g | 49 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.3 g | 25 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 13 g | 74 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 17 g | 98 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 21 g | 123 g | 39 g |
คำถามเกี่ยวกับ มิลค์โรล
100 g ของ มิลค์โรล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มิลค์โรล ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 15 g
50 g ของ มิลค์โรล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มิลค์โรล ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 7.7 g
150 g ของ มิลค์โรล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มิลค์โรล ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 23 g
200 g ของ มิลค์โรล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มิลค์โรล ให้พลังงาน 752 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 31 g
250 g ของ มิลค์โรล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มิลค์โรล ให้พลังงาน 940 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7710 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
