รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 36 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 38.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 3.8 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.2 µg 0%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
- โฟเลต (B9) 12.6 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
- โคลีน 15.2 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 145 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
- แมกนีเซียม 12.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 13.5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4.4 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.2 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6.6 g | 5.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8.8 g | 6.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 8.5 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat
100 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1767 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
