รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cream, cultured, 38 % fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
364
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.1 g
คาร์บ2.2 g
ไขมัน38 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 364 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 38 g 49%
- ไขมันอิ่มตัว 25 g 126%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 22 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 127 mg 42%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 290 µg 32%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.38 µg 2%
- วิตามินอี 0.71 mg 5%
- วิตามินเค 18.3 µg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 1.4 µg 5%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 19.2 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 65.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 59.1 mg 5%
- โพแทสเซียม 90.5 mg 2%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
- ไอโอดีน 7.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 2.1 g | 2.2 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 3.1 g | 3.3 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 4.1 g | 4.4 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 5.2 g | 5.5 g | 96 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cream, cultured, 38 % fat
100 g ของ Cream, cultured, 38 % fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cream, cultured, 38 % fat ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 38 g
50 g ของ Cream, cultured, 38 % fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cream, cultured, 38 % fat ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 19 g
150 g ของ Cream, cultured, 38 % fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cream, cultured, 38 % fat ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 58 g
200 g ของ Cream, cultured, 38 % fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cream, cultured, 38 % fat ให้พลังงาน 727 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 77 g
250 g ของ Cream, cultured, 38 % fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cream, cultured, 38 % fat ให้พลังงาน 909 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 96 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1181 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
