รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์รากูเนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงในเตาอบ

204

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ21 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	204	8.9 g	21 g	9 g
50 g	50 g	102	4.5 g	11 g	4.5 g
150 g	150 g	306	13 g	31 g	14 g
200 g	200 g	408	18 g	42 g	18 g
250 g	250 g	510	22 g	52 g	23 g

100 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9 g

50 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 14 g

200 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 18 g

250 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โครเกต์รากูเนื้อ ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 944 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร