รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเนื้อ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชีสไขมันต่ำบางส่วน, แผ่นแป้งบาง, แช่แข็ง, ปรุงสุกแล้ว
267
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ32 g
ไขมัน9.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 267 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 9.2 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 19%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 4.5 g —
- โซเดียม 525 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 21.1 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 61.9 µg 7%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 4.6 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 93.6 µg 23%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 21.4 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 86.3 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 20.9 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
- โพแทสเซียม 218 mg 5%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.29 mg 13%
- ซีลีเนียม 18.1 µg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 32 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.2 g | 16 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 535 | 25 g | 63 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 79 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเนื้อ
100 g ของ พิซซ่าเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเนื้อ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.2 g
50 g ของ พิซซ่าเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเนื้อ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ พิซซ่าเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเนื้อ ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 14 g
200 g ของ พิซซ่าเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าเนื้อ ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 18 g
250 g ของ พิซซ่าเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าเนื้อ ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7998 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร