รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, ต้มในน้ำเปล่าไม่ใส่เกลือ

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ31 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	10 g	31 g	4.7 g
50 g	50 g	100	5.1 g	16 g	2.4 g
150 g	150 g	300	15 g	47 g	7.1 g
200 g	200 g	400	20 g	63 g	9.4 g
250 g	250 g	500	25 g	78 g	12 g

100 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตาสอดไส้เนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-732 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร