ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 243 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
  • ไขมัน 11 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 3.7 g —
  • โซเดียม 578 mg 25%
  • คอเลสเตอรอล 31 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 48 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 0.9 mg 6%
  • วิตามินเค 5.7 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.57 mg 11%
  • วิตามินบี 12 0.61 µg 25%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 167 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 207 mg 17%
  • โพแทสเซียม 195 mg 4%
  • สังกะสี 1.6 mg 14%
  • ทองแดง 0.14 mg 16%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%
  • ซีลีเนียม 27.1 µg 49%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24312 g21 g11 g
1 หน่วยบริโภค115 g27914 g24 g13 g
2 หน่วยบริโภค230 g55928 g48 g26 g
½ หน่วยบริโภค57.5 g1407 g12 g6.5 g
3 หน่วยบริโภค345 g83842 g73 g39 g
4 หน่วยบริโภค460 g111856 g97 g52 g
50 g50 g1226.1 g11 g5.7 g
150 g150 g36518 g32 g17 g
200 g200 g48624 g42 g23 g
250 g250 g60830 g53 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเนื้อและผัก

100 g ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (115 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (115 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (230 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (230 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 559 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (57.5 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (57.5 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.5 g

3 หน่วยบริโภค (345 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (345 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 39 g

4 หน่วยบริโภค (460 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (460 g) ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 1118 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 52 g

50 g ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ พิซซ่าเนื้อและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าเนื้อและผัก ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร