รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 206 kcal —
- โปรตีน 23 g 46%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 6 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
- ใยอาหาร 2.7 g 9%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 4521 mg 197%
- คอเลสเตอรอล 0.13 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.54 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- วิตามินเค 1.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.37 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 43.9 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46.9 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
- แมกนีเซียม 134 mg 32%
- ฟอสฟอรัส 309 mg 25%
- โพแทสเซียม 1053 mg 22%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.24 µg 0%
- ไอโอดีน 0.22 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 4.2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 6.2 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 8.3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 57 g | 10 g | 15 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein
100 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 6 g
50 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 3 g
150 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 9.1 g
200 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34992 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
