รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 70 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23 µg 3%
- วิตามินซี 15.8 mg 18%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.66 mg 4%
- วิตามินเค 2.5 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.5 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
- โพแทสเซียม 66 mg 1%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.3 g | 18 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 11 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 21 | 0.1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 32 | 0.1 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 42 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.2 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.5 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0.6 g | 36 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 0.8 g | 45 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู
100 g ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกขนมหวานผลเนื้อมะม่วงกับสาคู ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171341 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
