รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นจี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	71	0.8 g	17 g
50 g	50 g	36	0.4 g	8.4 g
150 g	150 g	107	1.2 g	25 g
200 g	200 g	142	1.6 g	34 g
250 g	250 g	178	2 g	42 g

100 g ของ ลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นจี่ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นจี่ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นจี่ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0 g

200 g ของ ลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิ้นจี่ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0 g

250 g ของ ลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิ้นจี่ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005255 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร