รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Liquorice, average values
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
359
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ83 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 359 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 83 g 30%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 51 g —
- โซเดียม 154 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 74 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
- แมกนีเซียม 38 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 26 mg 2%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.13 mg 15%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
- ไอโอดีน 4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 3.8 g | 83 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 1.9 g | 42 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 5.7 g | 125 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 7.6 g | 167 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 9.5 g | 208 g | 3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Liquorice, average values
100 g ของ Liquorice, average values มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Liquorice, average values ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ Liquorice, average values มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Liquorice, average values ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Liquorice, average values มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Liquorice, average values ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ Liquorice, average values มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Liquorice, average values ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 2.4 g
250 g ของ Liquorice, average values มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Liquorice, average values ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 208 g และไขมัน 3 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
