รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำมะนาว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้แท้
26
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ1.7 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 26 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 1.7 g 1%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 10.5 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.83 µg 0%
- วิตามินซี 6.4 mg 7%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.23 mg 1%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 75 mg 2%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ไอโอดีน 1.2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.4 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 0.5 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 64 | 0.6 g | 4.2 g | 0.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำมะนาว
100 g ของ น้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำมะนาว ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำมะนาว ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำมะนาว ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ น้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำมะนาว ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ น้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำมะนาว ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
