รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่หวาน

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ74 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	7.4 g	74 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	1.4 g	5	0.1 g	1 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	2.8 g	10	0.2 g	2.1 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	0.7 g	2	0.1 g	0.5 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	4.2 g	14	0.3 g	3.1 g	0 g
4 หน่วยบริโภค	5.6 g	19	0.4 g	4.1 g	0 g
50 g	50 g	173	3.7 g	37 g	0.1 g
150 g	150 g	518	11 g	110 g	0.3 g
200 g	200 g	690	15 g	147 g	0.4 g
250 g	250 g	863	19 g	184 g	0.5 g

100 g ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (1.4 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (1.4 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (2.8 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (2.8 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (0.7 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (0.7 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (4.2 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (4.2 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (5.6 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (5.6 g) ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาสำเร็จรูปไม่หวานรสL-มอน ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175088 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร