รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลิมาเม็ดใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	4.9 g	10 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	241 g	190	12 g	24 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	482 g	381	24 g	49 g	0.8 g
½ หน่วยบริโภค	120.5 g	95	5.9 g	12 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	723 g	571	36 g	73 g	1.2 g
4 หน่วยบริโภค	964 g	762	48 g	98 g	1.6 g
50 g	50 g	40	2.5 g	5.1 g	0.1 g
150 g	150 g	119	7.4 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	158	9.9 g	20 g	0.3 g
250 g	250 g	198	12 g	25 g	0.4 g

100 g ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.8 g

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.2 g

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลิมาเม็ดใหญ่ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174254 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร