เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ (ออสเตรเลีย, นำเข้า, สด, เนื้อและไขมันแยกได้, ตัดแต่งไขมันออกเหลือ 1/8 นิ้ว, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 886 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

Question 7

50 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

Question 8

150 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

เนื้อแกะออสเตรเลียส่วนน่องขาหลัง ดิบ

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	196	21 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	221	23 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	443	47 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	111	12 g	7.2 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	664	70 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	886	93 g	57 g
50 g	50 g	98	10 g	6.3 g
150 g	150 g	294	31 g	19 g
200 g	200 g	392	41 g	25 g
250 g	250 g	490	52 g	32 g