รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องหลังแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, เฉพาะเนื้อแดง, ปรุงสุก, อบในน้ำซุป

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	196	33 g	7.4 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	167	28 g	6.3 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	333	55 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	83	14 g	3.1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	500	83 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	666	111 g	25 g
50 g	50 g	98	16 g	3.7 g
150 g	150 g	294	49 g	11 g
200 g	200 g	392	65 g	15 g
250 g	250 g	490	81 g	18 g

100 g ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 111 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174453 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร