รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องหลังแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, เนื้อแดงและมันแยกส่วนได้, ปรุงสุก, อบในน้ำซุป

247

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	247	30 g	0 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	210	25 g	0 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	420	50 g	0.1 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	105	13 g	0 g	6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	630	76 g	0.1 g	36 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	840	101 g	0.1 g	48 g
50 g	50 g	124	15 g	0 g	7.1 g
150 g	150 g	371	44 g	0.1 g	21 g
200 g	200 g	494	59 g	0.1 g	28 g
250 g	250 g	618	74 g	0.1 g	36 g

100 g ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 36 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 101 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 48 g

50 g ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ น่องหลังแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องหลังแกะ ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172632 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร