ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 114 kcal —
  • โปรตีน 7.7 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 1 g —
  • โซเดียม 5 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3 µg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.1 mg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 54 µg 14%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
  • แมกนีเซียม 31 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
  • โพแทสเซียม 270 mg 6%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.28 mg 31%
  • แมงกานีส 0.7 mg 30%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1147.7 g17 g2 g
50 g50 g573.9 g8.7 g1 g
150 g150 g17112 g26 g3 g
200 g200 g22815 g35 g4 g
250 g250 g28519 g44 g5 g

คำถามเกี่ยวกับ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก

100 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 4 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่คาบูลีผ่าซีก ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร