ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 74 kcal —
  • โปรตีน 0.1 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 0 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 0.8 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.6 mg 4%
  • วิตามินเค 3.4 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 1 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 1.1 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 6 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
  • แมกนีเซียม 4 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
  • โพแทสเซียม 83 mg 2%
  • สังกะสี 0.08 mg 1%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • ซีลีเนียม 0.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g740.1 g19 g0 g
1 หน่วยบริโภค15 g110 g2.9 g0 g
2 หน่วยบริโภค30 g220 g5.8 g0 g
½ หน่วยบริโภค7.5 g60 g1.4 g0 g
3 หน่วยบริโภค45 g330 g8.7 g0 g
4 หน่วยบริโภค60 g440.1 g12 g0 g
50 g50 g370.1 g9.7 g0 g
150 g150 g1110.2 g29 g0 g
200 g200 g1480.2 g39 g0 g
250 g250 g1850.3 g48 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต

100 g ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

50 g ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กพลัมกับมันสำปะหลัง ชนิดเด็กโต ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170945 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร