รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวตากแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ ใส่น้ำมันถั่วเหลือง หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ใส่เกลือ

262

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	262	35 g	2.8 g	13 g
50 g	50 g	131	17 g	1.4 g	6.3 g
150 g	150 g	393	52 g	4.1 g	19 g
200 g	200 g	524	69 g	5.5 g	25 g
250 g	250 g	655	87 g	6.9 g	31 g

100 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 25 g

250 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 87 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0987F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร