รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แยมเจลลีและผลไม้กวน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทุกรสชาติ ใส่วัตถุให้ความหวานแทนน้ำตาล
121
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ27 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 121 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 35 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 96 mg 2%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0.6 g | 27 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 0.8 g | 41 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1.1 g | 55 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 1.4 g | 69 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แยมเจลลีและผลไม้กวน
100 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0 g
50 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
150 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0 g
200 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0 g
250 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แยมเจลลีและผลไม้กวน ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร