รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยมและผลไม้เชื่อม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากน้ำตาล, ผสมแซกคารินโซเดียม, ทุกรสชาติ

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ51 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	132	0.3 g	51 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	224 g	296	0.7 g	114 g	0.7 g
2 หน่วยบริโภค	448 g	591	1.3 g	228 g	1.3 g
½ หน่วยบริโภค	112 g	148	0.3 g	57 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	672 g	887	2 g	342 g	2 g
4 หน่วยบริโภค	896 g	1183	2.7 g	456 g	2.7 g
50 g	50 g	66	0.2 g	26 g	0.2 g
150 g	150 g	198	0.5 g	76 g	0.5 g
200 g	200 g	264	0.6 g	102 g	0.6 g
250 g	250 g	330	0.8 g	127 g	0.8 g

100 g ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (224 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (224 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (448 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (448 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 228 g และไขมัน 1.3 g

½ หน่วยบริโภค (112 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (112 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (672 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (672 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 887 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 342 g และไขมัน 2 g

4 หน่วยบริโภค (896 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (896 g) ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 1183 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 456 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แยมและผลไม้เชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมและผลไม้เชื่อม ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169058 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร